肺炎も怖いけど、要注意です。危ない季節です。

肺炎も怖いけど、年寄りは、残ったおかずやご飯を

冷めるまで出しっぱなしにする。

うちの場合は、時間によって日が当たり

すぐに、食材が痛みます。

怖いのは、肉や魚は、きおつけるけど煮物、汁物が

おろそかになりがち、ジャガイモやデンプンのおおいものや

味噌汁（具による）は、きおつけましょう。

今夜は、タラのなべのうどんにしました。

ほうれん草とすりごまの酢醤油和え、

ボイルあさりとベビーホタテとわかめの酢の物

かぼちゃの煮物、ゴボウとニンジンの鶏むね肉の筑前煮です。