基礎体温 途中覚醒が多く測定なし
次回の人工授精に向けて、温活グッズを買い込み
買い込み過ぎたかな？
エプソムソルト入浴が妊活にオススメらしく探しまくった
エプソムソルトは硫酸マグネシウムの事らしく、ストレスが溜まったり、乱れた食生活で体内のマグネシウムが欠乏している状態に
マグネシウムは経皮呼吸に優れているので、エプソムソルト入浴がオススメらしい
マグネシウムは体内のミトコンドリアを動かす発火剤！中でも卵子はミトコンドリア数が最大
そのミトコンドリアを動かすマグネシウムを補う為に、2種類も買っちゃた
無香料だから手持ちの入浴剤と合わせて使用してもいいかも
お試しサイズもあった
もう一つはずーっと気になっていたもので、
最近、途中覚醒が多くなってきたから睡眠の質を高める為に
眠り草って何ー⁇
別名『オジギソウ』『ミモザ』、沖縄で古くから薬草として食べられていた島野菜らしい
めっちゃ効きそー
コレも無香料で無着色！
週末に使うのが楽しみだー