５月の始め以来のブログになりました。ご無沙汰しております。
５月の始め、家計簿の話を書いた時、ゴールデンウィークは、ケチケチしないように、だけど、使い過ぎないように・・・と、心に誓ったのですが、やらかしました・・・・。
久しぶりに会う友達、いつもお世話になっている友達と、いっぱい遊んだゴールデンウィークは、今年ははしゃぎ過ぎました。
４月の末からという長い日数の連休だったので、その分いろんなレジャーや飲食を楽しみました。
自分の予算は１万円程度にしていましたが、予算オーバーして、２万円近くの出費となりました。
ケチケチしないと決めたけれど、奮発しすぎました。
楽しい思い出がいっぱい出来たので、あまり後悔はしていませんが、予算オーバーした分を貯金から切り崩して、行楽に充てたので、そこはちょっと凹みました。
でも、楽しかったので、また来年のゴールデンウィークに向けて、備蓄していきたいと思います。
ゴールデンウィークが終わって、いつもの日常に戻ったころ、またまた私を『やる気出ない病』(勝手に命名）が襲ってきました。
過眠というか、惰眠というか、寝ても寝たりない毎日。
朝から晩まで寝ている日もありました。
朝は、薬を飲まないといけないのでだいたいAM８:００頃起きて、薬と朝ご飯を済ませたら、また寝る。
昼ご飯は抜いて、夕食を食べて、また寝る。夜の薬を飲んで、また寝る。
お風呂も入らず、食っちゃ寝、食っちゃ寝。
全くだらしの無い生活でした。
うつ病の再発かも？と思ったのですが、（食欲は旺盛なので、違うと思うのですが）とにかく怠い。
こうなったら、眠気が無くなるまで寝てやろうと、ひたすら布団に潜って寝ていたら、今度は、寝たくても眠れない状態になってしまいました。
寝てはいるけど、眠りが浅いので、ちょっとした事で目が覚めてしまいます。
寝返りばかりうって、全然眠れない状態が続きました。
そんな日が数日くらい続きました。
そして、ようやく元の生活（朝起きて、夜寝る）が戻ったのですが、時々こういう状態になるので困っています。
もっと、活き活きとした毎日を送りたいのですが、元気が良くても『躁』になってはいけないので、若干テンション低めで過ごすのが良いらしいのです。
体調の波が安定したら、もうちょっと社会との関りを増やしたいのですが、この調子だと、自信が持てません。
体調やメンタルのコントロールがもっと上手くなりたいです。
何とか『やる気出ない病』がおさまったので、これから、やる気を出して頑張ろうと思います。
毎日がちょっとでも、良い一日になりますように。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました