体重増加

暑くなってきて

夏バテ気味な感じだけど

体重は増えています

毎年夏になると2キロくらい

落ちちゃうんだけど

今年は増加してる

代謝が悪くなってきたのかなぁ

お腹周りがポッコリしてきたし

筋力が落ちてきたのかも

先日園児とかけっこしたら

５歳児に負けた…

去年まではギリギリ走れていたけど

もう走れる筋力じゃなくなっているみたい

ショック

毎日少しずつ

園児と走らなくちゃ！