肌断食を始めるにあたり
まずは石鹸選び
メイクも「石鹸で落ちる」ものに
変えた
始めは
青箱の「牛乳石鹸」を使ってみた
アラフィフの肌には
油分が取れ過ぎちゃう
DHCの石鹸を使ってみたり
自然派化粧品の石鹸を使ってみたり
いくつか試しながら
今落ち着いたのが
フコちゃん石鹸
(楽天で売ってます)
肌タイプがいろいろあるから
自分にしっくりくるのを
見つけるといい
基本
夜は石鹸で洗顔後
何もつけない
つっぱるときは
白色ワセリンのみ
朝は水かぬるま湯で洗うだけ
(夏場は石鹸を使うときもある)
始めた頃は
つっぱる感じかあったけど
3ヶ月もすると
ワセリンもいらなくなった
(乾燥しやすい冬はたまに塗るけど)
なーんてらくちん
肌もサラサラして
気持ちがいい
小鼻の黒ずみや脂詰まりも
だんだんと解消！
ほほの毛穴も
引き締まった感じ
始めは
洗顔後にスキンケアしないなんて
恐怖でしかなかったけど
今までの
思い込みをなくして
チャレンジしてみた肌断食
私には合っていた
美肌方法です
シミは気になるから
スポットでケアしようか
考え中