2000円札

 7/19(月)

#2000円札が発行された日



2000年の今日、沖縄サミット開催を記念して発行された。
沖縄県以外で目にする機会が少なくなっていますが、当院では現金払いの際に受け付けております。

#お釣りでお渡しは出来ません
#常備してはいません
#そもそも
#キャッシュレス化
#現金使用頻度が少ない

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表参道駅徒歩5分
家具で仕切られた半個室の施術スペース
お着替え無料レンタルしてます
細かく丁寧なスポーツマッサージ

マッサードットジェイピー表参道
東京都渋谷区神宮前5-47-8 メゾンリベラール102
Tel 03-6427-6525

#マッサードットジェイピー表参道
#masseurjp
#スポーツマッサージが得意です
#表参道マッサージ
#表参道スポーツマッサージ
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【足関節の可動域】



ランナーの方の痛みは様々な動きの中で痛みが出ますが、

多くは接地の際に痛みが出る事がほとんどだと思います。

その接地の際に足関節は背屈 (つま先を上に上げる動作) の動きになります。
※ 実際には接地の際では脛骨の前傾などで背屈します。

背屈可動域が狭いと下半身の連動が上手くいかずに膝や股関節に負担が生じて
アキレス腱炎、シンスプリント、腸脛靭帯炎、大腿骨部痛、股関節痛などが起きやすくなるのではないかと感じます。

さらにその背屈可動域の広さも大切ですが、可動域の左右差があるとバランスが悪くなり故障につながります。

しかし 背屈可動域が広ければ広いほど良い! と言うわけでは全くなく
可動域が広すぎてケガをしたりパフォーマンスが落ちる事もあります。


私の勝手な考えでは立位で肩幅に足を開き
両足のつま先を平行にして踵をついたまましゃがめる。
これくらいの背屈可動域があった方が良いのかなと思っています。

セルフケアでは出来ない関節可動域の改善には マッサードットジェイピー表参道 にお越しください。



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家具で仕切られた半個室の施術スペース
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マッサードットジェイピー表参道
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#表参道スポーツマッサージ
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不眠にはマッサージ

『マッサージを受けるとよく眠れるんです』 

お客様からそのように言ってくださる事があります。



この時期になると梅雨による気圧の変化での頭痛や
春先からの仕事や生活環境の変化によってのストレスが溜まる頃だと思います。

そうなると不眠になる方も多いのではないでしょうか？　
そんな時はマッサージを受ける事でぐっすりと眠れるようになりますよ。
頭や顔などのマッサージは特に効果的ですので
ぜひリラックスしにマッサードットジェイピー表参道にお越しください！


＃不眠
＃ストレス解消

 

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マッサードットジェイピー表参道

東京都渋谷区神宮前5-47-8 メゾンリベラール102

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http://masseur.jp


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