皆さんはじめまして!!
ヤマです。
今日からブログをスタートさせていくことになりました。
30代後半である私の経験を公開して、
今、自分に自信を持っていない、
私と同じ30代の男性の方々に
少しでも、自信をもってもらいたいと思っています。
目標は、体脂肪率10%をきる体を作り、
腹筋がみえてカッコいいカラダになることです。
季節は冬ですが、
今から夏に向けて、
脱いでも恥ずかしくない体を作っていきましょう!!
これから、宜しくお願い致します。
皆さんはじめまして!!
ヤマです。
今日からブログをスタートさせていくことになりました。
30代後半である私の経験を公開して、
今、自分に自信を持っていない、
私と同じ30代の男性の方々に
少しでも、自信をもってもらいたいと思っています。
目標は、体脂肪率10%をきる体を作り、
腹筋がみえてカッコいいカラダになることです。
季節は冬ですが、
今から夏に向けて、
脱いでも恥ずかしくない体を作っていきましょう!!
これから、宜しくお願い致します。