こんにちは
今日はいつもの倦怠感。
胸と背中の砂嵐のようなザワザワ感。
イライラは本当に強くて止められない
それでもここ数日ではマシかな。
自律神経乱れた、ダルビッシュが野球以外は寝ていて、子供とも遊んであげられなかったって言ってたけどわかる
あんな凄い人が色々検査して何も見つからなかったんだから、やはり自律神経失調症だったんだろうね。
今日のランチは
マックにしたし。
マックが徒歩2分のところにあって。
モバイルオーダーで注文し、夫に取りに行って貰った。
動きたくはなかったけど
日曜日は食材の買い出しでまとめ買いをする日なので。
お出掛けしました。
子供達がパスボールが欲しいとの事で。百均にも。
百均でおもちゃコーナーに釘付けの子供達。
100円とはいえ、バスボール買ったから今日はダメ。
そしてドラッグストア。
今度はお菓子コーナーに釘付け
もう3時のおやつの時間だから
１つづつ買っていーよーと言って
私は子供達にパックンチョをお勧め。
なんと68円安い！！
しかし2人は母の選んだものを選ぶ事はなく。別のお菓子
昨日から何もしてないので。
夕食は作りました。
昨日から毎朝ゆで卵を食べてるのだが、お昼も、夜も卵食べた🥚
タンパク質！！
間食しなかったからかな。
その日のカロリーがその夜の体重に結果が出るわけじゃないけど。
昨日の夜はお惣菜で揚げ物だったし。
体重期待してみたけど。減ってた。
47キロ切ってた。
やはりショックはショックだけど。
来週内視鏡で大腸綺麗にして、プロテインも始めるし。食事も間食も意識したら
それから！きっと変わる！
前向きに…
1日最後の足掻きでココアと甘栗食べた
明日は私だけ仕事