・朝起きた時(1回目)
・昼休み(2回目)
・定時後帰宅時(3回目)
・散歩から帰ってきたら(4回目)
・夕食後(5回目)
・21時半ごろ(ゲーム後)(6回目)
・寝る前(タイマーなど)(7回目)
↓
・朝起きて仕事の支度が終えたら(1回目)
・昼休み(2回目)
・定時後帰宅時(3回目)
・夕食を作る時→レシピ確認のため(4回目)
・寝る前(5回目)
・昼休みのみツイッター見てOK！
1日10回未満を目標に！
見る時は
・メルカリ売れていないか
・LINE来ていないか
・電話などがきていないか
を確認したら基本的に閉じる