ポケGOです！シンオウへの道
皆さんどっちにしました？
私はダイヤモンド💎です！
なんとなくね
土日は、ポケGOやりますよ〜
日曜日には、また角上とツルヤに行きました
ついつい沢山買ってしまう🤣
この前買った、🦀🦀かに
鍋っぽいやつにしました🦀
昆布で出汁をとって、汁が美味しかった😋
そして、今日は病院。術後半年検査でした。
レントゲン、人工関節は問題なしでした。
関節の開きはあまり良くない、靴下をはくのも、ちょっとやっかい
しゃがんだりはしてない(笑)
内転筋がやっぱり弱い
腹筋もがんばれよ、、
リハビリは色々測って今日で 終了。
○○さん、お世話になりましたm(_ _)m
まあ、痛みなくなんとかなってるのでおkかな？
自主トレは一生だと思ってる⇽やってないけど
整体とトレーニング、プールで歩くを、これからも続けていこうと思います。
次回の病院はまた、半年後の8月です。
ってことで、お初です、上里カンターレ🚗³₃
この前、テレビに出てたので
アウトレットなお菓子とかパンあります！
お腹すいたので、ローストビーフランチです！
1本で390円安い！！
ラブホみたいですな
戦利品
道の駅 玉村宿
ここは、メンチカツなどが注文してから揚げるので美味しくて好きです。思わず 我慢できずにコロッケ食べてしまった
夜は買ってきたパンをスライスして、
メンチカツをサンドイッチにしました！
美味しかった
