リハビリライド～20kmたらず

久しぶりのロードバイク。

 

夕方一時間ほど走ってきました。

 

 

 

走り出したら思ったより快速で、「おぉー脚力衰えてへんわ」と思ったら西の風5ｍの追い風でした爆　　笑

 

20kmほどしか走れなかったけど、心拍数がバクバク上がる感覚が久しぶりで気持ち良かった。

 

桜の見ごろはもう終わりですが、これから新緑の季節。またロングライドにも出かけたい。

 

 

 

 

【今回の軌跡】

距離：１９．５６㎞

移動時間：１時間６分

平均速度：１７．７㎞/h

登坂高度：９１ｍ

 

よりくわしい軌跡はこちら

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