太り続けたわたし。
日々、体のあちこちが悲 鳴をあげはじめ、
もう限界。
脂肪肝で内科で治療中。
医者には「痩せるのが一番の薬」と言われながら、
通院期間５年・・。
ジョギングが好きだったのに膝が痛くなり・・・。
整形外科に行ったら、「加齢と体重」と言われ、
膝に負担がかかるので運動もあまりしないで痩せてと。
４９歳。
基礎代謝量も低く、なにをやっても痩せない。
なにもやらなければ太る一方。
健康のために、とにかく、食事を見直し、
軽い運動とストレッチから始めます。
がんばるぞ。
太り続けたわたし。
日々、体のあちこちが悲 鳴をあげはじめ、
もう限界。
脂肪肝で内科で治療中。
医者には「痩せるのが一番の薬」と言われながら、
通院期間５年・・。
ジョギングが好きだったのに膝が痛くなり・・・。
整形外科に行ったら、「加齢と体重」と言われ、
膝に負担がかかるので運動もあまりしないで痩せてと。
４９歳。
基礎代謝量も低く、なにをやっても痩せない。
なにもやらなければ太る一方。
健康のために、とにかく、食事を見直し、
軽い運動とストレッチから始めます。
がんばるぞ。