りんごをジャムに

朝にりんごジャムで

とんだけーのりんご

無駄にしません！りんご

ジャムに　グツグツ

母もお腹が空いたって

あのー、わたしさほどお腹が空いてないのに食べちゃう

朝はしっかり！

昼はたっぷり

夜は控えめにできる

朝のトースト半分は絶対に７時頃食べたくなるので（くせ？）

量をこのままなら痩せるのになぁー

息子に言われました

外食ですこーし残してしまったジャガイモ

あー、もう食べられない

なんで？どうして？

息子

ママ❗十分食べてるよ

って

今日もいい１日にします

人を大切に❗❗

自分も大切に❗❗