朝から腰が痛く、歩いても座っても体勢を変えるたびに激痛です。コルセットも湿布もしていて痛み止めは飲んでいません。
午前中に昼寝をしてしまいました。寝てる時は痛くないのですが起き上がることがなかなかできずなんとか起き上がりベットに座るとそこから立ち上がるのにまた激痛。本当に大変でした。
お昼は家にあるものを食べて、おやつも家にあるものを食べました。動かないのにお腹だけは減ります。
午後4時ごろやっと少し動けるようになりました。痛みも引いてきました。貧乏性なのでずっとテレビを見てダラダラができません。(長く座っているとまた腰痛くなるのもダラダラできない理由)
ソファの座面クッションカバーを作り始めました。夏になるから白いカバーが欲しかったのです。
ミシンは椅子に座ってかけるので腰に負担はかかりませんでした。
適当に作ったのですぐにできました。
明日には完全に治って欲しいです。今日は庭以外の外に出なかったので2700歩しか歩きませんでした。