保育士歴22年、
発達支援ファシリテーター、
チャイルドフットラボ認定講師
インフィニティマスター、
ワークライフスタイリスト
そして現在起業トレーナー
養成講座を
受講中の本宮千歳です♡
『人前で発表することや、
考えを伝えることが苦手です。』
『どうしたらわかりやすく
相手に伝えられるの?』
などのご相談をいただきました!
なかなか人前で話すのが
緊張しちゃってうまく話せない。。
ドキドキが尋常じゃないくらい(笑)
そう私もそうでした!!
本当に心臓が口から
飛び出るんじゃないかと
思うくらいでした!
それでもこうやって
インスタライブが出来ているのも
『ひたすら人前で話してきた』
からかもしれません。
保育の仕事で
話してきた経験が
かなり活かされて
いるなと感じますが
とにかく慣れていくということ。
少人数からで
良いので
自分の想いを
表現してみる♡
しかも安心して
話せる人
と話す♡
(人選びもはじめは大切です)
頭で考えすぎずに
感じた感情を
そのまま話す♡
その他にも
インスタライブや
動画の録音で
自分の動画を
見返すというのも
おすすめです!
そうやって
スモールステップ
で苦手さを
安心に変えていくと
良いかもしれません♡
そしてインフィニティの
中で学びますが、
『自分に集中!』です。
他人にこう言われたら
否定されたり
批判されたら
などなど色々な
心配が思い浮かん
じゃいますが、
周りを気にしない。
自分のことに集中!!
これが出来るよう
になったのも
インフィニティを
知ったおかげ♡
どんどん自分を許して
もっと自分らしく生きて大丈夫♡
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