昨日は一日トレーニングの勉強日。今朝は全身筋肉痛です。そんな中、代行のレッスンもあり4本終了〜。筋肉痛の身体でさらにトレーニングしてきました。

帰りの空がオレンジで綺麗。

今日もよくがんばりました。