久しぶりにお菓子をまとめ買い。←やったらあかんやつ。買ってすぐさま食べたのだけど、残っているお菓子は、おさつスナックが賞味期限6.18、アスパラガスビスケットが8.24、チョコポッキーは来年1月。
という事で体脂肪を減らすまで食べられない場所に保管。←出すのがめんどくさい上の棚へ。
今朝もビスケットとチョコポッキーを食べました。美味しくて止まらない。お菓子中毒にまたハマりそうだな。ここからしばらくは食べないし買わない！
人に会う時だけokルールとしよう。もしくは体脂肪がちゃんと減ったらok。
頭を整理、目標の確認です。その為にメタ認知ブログ復活です。