有酸素運動を１５分に延ばしました
汗ダラダラ
帰る時寒さで汗が冷えます
キースヘリングを２着目買いました
双子用です
カッコイイ❤️と双子も喜んでいました
今日使ったクレンジングバームはＤＥＷハニーバームクレンジングです
良い香りがぐわぁ〜としました
ジェルバームです
ダブル洗顔で落ちます
私が思うクレンジングバームとは大分違いますが良い香りなので良いバームだと思います
最近の悩みを聞いて下さい
チョコザップに通っても体重が増えるばかりなのです
食事量も少な目なのになんです
やはり睡眠量が１２時間以上でカロリー消費が少ない時間が多いからでしょうか
出来るだけ起きていたら体重減るのかな
今のところ朝家事が終わってから１日１回目のチョコザップに行き、夕方又行こうかな
みたいな案が出ています（自分で）
明日気が向いたら朝チョコザップ行ってみようかな？と思っています