今日はヘルパーさんが来て下さったのでゆっくり家事をしました
３時過ぎにジムへ行って来ました
下半身５００回、腹筋１００回、有酸素運動のマシン３０分
やる気が出なくて休み休みしたらいつもより時間がかかってしまいました
でも終わったら達成感
今日も終わって良かったです
今日使うドラッグストアシャンプーはラッテです
使うクレンジングバームはＡＳＨＡＤＡクレンジングバームです
昨日使ったドラッグストアシャンプーのセラティスは夕方広がりました
ＡＳＡＤＡのクレンジングバームは気持ち良いツルツルになりました
香りもフローラル系
の良い香りです
バームじゃなくてペースト状ですが使用感が気に入りました