今日も下半身５００回、腹筋１００回、有酸素運動のマシン３０分やりました
ＹＯＡＳＯＢＩを聴きながら頑張りました
ＹＯＡＳＯＢＩも好きな曲何曲か有ります
楽しかった
帰りにマツキヨに寄り、お風呂場のパッキン用の洗剤を買いました
今から試してみます
今日使うドラッグストアシャンプーはプリュスオーです
使うクレンジングバームはシスレーのトリプルオイルバームクレンザーです
楽しみです
今日体重を計ったらなんと最大デブ期より３キロも減っていました〜〜🎉🎉🎉🎉🎉🎉
１９キロ増からのマイナス３キロなのでまだまだデブなのですが嬉しい〜〜
食事制限はしていないです
筋トレ＆有酸素運動は無敵だな
昨日使ったドラッグストアシャンプー、アンドプリズムは良かったです
これで、エグジー、プルント、ハニーク、アンドプリズムが候補です
シスレートリプルオイルバームクレンザーは無臭でした
残念
他は良かったです