日曜日の夜はノイズが酷かった。

鬱傾向の強かった２０代後半もそうでした。

久々に思い出して、あーこれって昔は人に言ったら頭がおかしいのをわざとらしく表現しようとしてると思われそうで言えなかったけれどやっぱり気のせいじゃなかったんだなぁ〜と思ってました。

私のノイズはスピーカー近くで間違えてボリュームを最大にしてしまった時みたいな心臓バクバクになる爆発があります（実際にはそんな音はありません）何回もボリュームを間違えて耳にドン❗️と大音量で恐怖。っていうイメージが繰り返されています。車で聴いてる音楽もリビングのテレビの音も普通の音量がかなりの大音量に聞こえていて不安になります。ガサガサ音もしています。