正月に乱れた食は是正して…
肌を突き刺すような冷たい風が曇り空を抜けていく冬の朝を迎えました。昨日は午前10時過ぎに島根県東部を震源とした震度５強の地震が発生しました。その後も小規模な地震が続いていて、死者はなかったものの建物の外壁や天井などが崩れたところもあったようです。今回の地震の特徴は長周期地震動と言って揺れが左右上下に動いた際に元の位置までに戻るまでの秒数が通常の地震に比べて長いため、ゆっくりと大きく振動することで震源地から離れたところでも高層ビルなどが大きく揺れたということなんですね。21世紀以降は地震が活発になる活動期に入っているようですから、日本全国どこであっても油断できるところがないと考えて行動しなくちゃいけませんね。正月気分でいることもいいですが、気持ちを早く切り替えてまた毎日を過ごしていきたいものだとしみじみ思いました…正月の気分吹き飛ぶ震度５強旅行などで行った先が大地震に見舞われるというのも絵空事じゃありません…正月のおせち料理もほぼ食べきり、うちではすき焼きでも食べようということになりました。外食ではご飯を食べちゃっていますが、うちでは正月明けて初の炊飯器稼働です。ご飯を炊くとなれば私の場合丼で食べたいという気持ちが強くなっちゃいますから、カミさんに呆れられながらも、蕎麦丼にご飯をよそり、すき焼きを上に載せてしまいました。調子に乗ってスタミナ丼に負けじと生卵をど真ん中に入れちゃいました( ´∀｀ )焼き豆腐にも甘辛味が染みていて、結局ご飯をお代わりしてすき焼き丼2.0も完食…２杯目には卵は入れませんでしたよ…カミさん「ご飯だとすぐ丼にしちゃうんだから、もう～…」まぁ食欲があるうちが華って言いますからねぇ…すき焼き丼すた丼よりも食べちゃった…今日は七草がゆの日です。雑炊はよく食しますが、粥ともなると長く煮込まなくゃいけませんし、しかも七草をわざわざ買ってまでって思うと、結局毎年簡単な雑炊くらいでお茶を濁してしまっています。粥までは…せめて雑炊ご勘弁今年の七草はせめて野菜サラダを中心によく噛んで食べようかな( ´∀｀ )年明け、体にやさしいもの食べた？▼本日限定！ブログスタンプそういえば年末に買い込んだ食材の消化に勤しみ過ぎて、体に優しいものをあまり食べていませんでした。今日からは心を入れ替えて( ´∀｀ )高カロリー、高塩分、高糖分のものを控えめにしなくちゃいけませんね( ´∀｀ )正月に乱れた食は是正して…
