登校

国民栄誉賞を3回ご辞退されたイチローさんは
毎朝のルーティンを守ることを大切にされてたそう。

まだ、学校に通い始めたばかりの
ひよっ子が生意気を言うようですが、
学校に通う。
ってのと
会社、仕事に向かう。
って、
私の仕事柄からして
学校の方が確実に同イチローさん的になります。

起きる時間。
乗るバス。
乗る電車。
学校近くで飲むコーヒー。

昨日学んだ
【ホメオスタシス】
内部環境の恒常性。

外部の環境が変わっても、温度とか光とか摂取とか。
体の内部は一定を保とうとする機能。
だそう。

なんか、
あー、
わかるなぁと。
ホメオスタシスさんに頼りすぎないで、
意識をして外部環境から整える。
ってのが、健康には大事なんだろうな。
なんて、

昨日のノートを見返して。
はい。
登校いたします。