認知行動療法(CBT)自分、ストレスに弱すぎる。でも世の中にはあり得へんくらいストレスに耐性がある人がいる。むしろ適度なストレスを自分の糧としているような?そもそもストレスに気づいていない?ひょうひょうとしている人って凄いなあ。うまく受け流してる人も凄いよね。持ってうまれた性格はそうそう変わらないだろうけど、発想の転換は出来るかも!認知行動療法(CBT)ってのがあるらしい。ちょっと調べてみようかな。