朝の温湿度。
テレビをオン。
伴内さん。
ウォーキング中の空。
昼餉。
日暮れの空。
森。
イワシの干物を圧力鍋で水煮にし、フープロ処理。
この後、混ぜものを加え、団子状にして冷凍。
干物でつみれを作ってみた。
今日も、終わり。
ウォーキングマシン、買おうかどうしようか考え中。
できれば今年中に決めたい。
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