2024/09/24

右のかかとが靴擦れしたため、今朝はウォーキングせず。

靴ひもの種類と結び方を変えたせいかな。

かなりくたびれた靴なのに、ちょっとした変化でこんなことになるなんて、ヒトの足って案外繊細なのかしらん。

カロリー計算しやすい。

17時台の空。

夕食。

お弁当とさしみこんにゃく。

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いつも左手でやる歯磨き、右手に変えないと痛いな。

ずっと左だったから変えるのはなかなかたいへんだけど、このままじゃよくないし。