2024/06/165時台の空。 朝食。 つくりおき。 アーモンド和え（ブロッコリー・ルッコラ・ハーブ） 柚子ぽん酢和え（じゃこ天・水菜） レモン煮（さつまいも・にんじん・パイナップル・レーズン） 17時台の空と月。 *
