5時台のお月さま。

 

 

 

朝食。

今日は、アスパラなどを。

 

 

 

9時台の空。

 

 

 

13時台の空。

 

 

 

つくりおき。

  • ポン酢煮(小芋・ずいき・するめいか)
  • 卯の花(いりこ・ひじき・さやえんどう)
  • 海苔佃煮和え(じゃがいも)
  • サラダ(マカロニ・ツナ・コーン・セロリ・ハーブ)
  • 煮物(切り干し大根・にんじん・薄揚げ)
  • 酢の物(きゅうり・わかめ・かにかま)

 

 

 

 

 

■「ヘイトスピーチ」実行者名を公表 大阪市がホームページで(産経新聞) - Yahoo!ニュース

(2023/12/04)