休肝日。
いいことね。
楽しくはないけれどね。
朝食。
今日は、もやしと納豆を。
とりあえず窓を開ける。
ぼわーん。
7時台の空。
クッキー。
おから、きなこ、緑茶、ごま入り。
15時台の空と月。
リボベジ。
大根と白菜。
外でいろいろ干すの、注意だな。
■週末は北日本や北陸の平地で積雪も 太平洋側は冬本番の寒さに 西日本は黄砂に注意(気象予報士 柴本 愛沙 2023年11月22日) - 日本気象協会 tenki.jp
（2023/11/22）
HHCH が指定薬物に。
迅速。
https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000212475_00050.html
■危険ドラッグの成分１物質を新たに指定薬物に指定（厚生労働省）
（2023/11/22）