2023/09/21

8時台の空。

つくりおき。

• きんぴら（ごぼう・にんじん・ちくわ・塩昆布）
• 卵炒め（アスパラ・ベーコン・コーン・パセリ）
• ごま炒め（赤ピーマン・万願寺・しいたけ）
• 和え物（おくら・みょうが）
• わさびポン酢和え（小松菜・もやし・きくらげ）
• 煮物（厚揚げ・長芋・ごぼう）

17時台の空。