10時台の空。

暑い。

 

 

 

つくりおき。

  • 中華炒め(卵・小松菜・セロリ・かにかま)
  • 甘辛炒め(じゃこ・万願寺)
  • おかか煮(大根・平天・昆布)
  • 中華煮(肉団子・キャベツ・にんじん・しめじ)

 

 

 

16時台の空。