つくりおき。
- 煮物（里芋・にんじん・しいたけ・絹さや）
- ごまおかかポン酢煮（ごぼう・にんじん・セロリ）
- 和え物（いわし缶・キャベツ・小松菜）
- サラダ（トマト・かぼちゃ・つるむらさき・セロリ・麦・ひよこ豆・クランベリー・ハーブ）
- 煮浸し（ピーマン）
- コンソメ煮（ソーセージ・白菜・ブロッコリー）
- ポン酢和え（もやし・わかめ）
- 塩昆布和え（ちくわ・おくら・モロヘイヤ茎）
16時台の空。
■QRコード悪用のフィッシング攻撃、多数の米エネルギー企業が標的に - ITmedia NEWS
（2023/08/18）