徒歩。往復約6㎞。
曇っているから日焼け対策せずマスクのみで出かけたが、帰りは少し日が照っていた。
車が多いので、次からはより安全な道を探して行こう。
つくりおき。
- 上左：白菜・豆腐・ごぼう・昆布のだし煮
- 上中：大根・にんじん・いわしの煮物
- 上右：肉団子・キャベツ・さやえんどう・黒豆の洋風煮
- 下左：ヨーグルト・陳皮の蒸しパン（ヨーグルト200、薄力粉100、砂糖40）
- 下中：キャベツ・菊菜・セロリ・くるみのサラダ
- 下右：かぼちゃのマキシマムバター
次世代はコオロギさんのお世話になるのかな。
■ＮＴＴ東「昆虫食」参入へ、食用コオロギの新興とタッグ…強みの通信技術で効率化 : 読売新聞オンライン
（2023/01/16）
ろくなことがない。
■イーロン・マスクのTwitter改革によって「日本で政治的なトレンドが減少」「インドでヘイトスピーチが増加」など世界中で変化が生じている - GIGAZINE
（2023/01/16）