どうも！人生冒険家MacKです。
先日、車の屋根にスマホを置きっぱなしにしたというブログを書きました ↓
昨日似たようなニュースがありました。
昨今の流行りのようなので皆様お気をつけください（笑）
さて、
今日は新しい自分のテーマについての話です。
【恥をかける人間になる】
大人になるとプライドや見栄などが凝り固まって、
気が付かないうちに、「恥をかかないように生きなければならない。」と考えがちになると思います。
…私はそうである。
恥って何だろう？
自身の成長にブレーキをかける【いらぬ壁】ではなかろうか。
恥ずかしい、カッコ悪い、情けないなど、
自分が定めたOKラインを死守するために、
恥に対する感情を正当化してしまう。
恥をかきたくないと思えば思うほど、
チャレンジ精神や実行力は下がる。
しかし恥を恥と思わずに、
恥をかいても良いと思えるならば、
自分進化のアクセルに繋がるはず。
恥の基準を判断するのは自分だ。
だから恥をかいてもいいと思える生き方をしようと思う。
私は小さい頃から運動が嫌いで苦手だった。
生まれた時、右胸心という心臓が右寄りにある病気だったらしく、普通の人より心臓がちょっと弱い。（今は完治している）
小学生の頃は、水泳の授業中にプールサイドで座って見ているだけだったり、山登りの遠足も先生の車に乗せられて山頂までワープしたりしていた。
だから身体は軟弱だ。
そんな私が社会に出てからというもの、
飲み会だ、打ち上げだ、と不摂生が続いた。
20年以上かけて典型的でだらしないオッさん体型が出来上がった（笑）
だから、
一つ挑戦をしてみようと思う。
年末までに腹筋を割る。
最新の身体をここで晒します（笑）
なかなかのおっさん具合です。
Q：なぜ48歳から筋トレをするのか？
A：人生後半戦において、肉体的にも精神的にも、筋肉が必要だと確信をしたからです。
60歳や70歳になってから始めても遅くはないと思うが、
今出来る時間があるならば、
早めに体作りを始めた方がいいという結論に至った。
ということで、早速器具を調達した。
あとプロテインも。
そして食生活も変える。
あとはやるだけだ。
