今日はoff day✨

今日はOFFdayだったので、

ウォーキングと筋トレを

自主練してきました〜

昨日はお尻と背中を筋トレして、

今日は背中の下部とお尻の負荷を

加えての筋トレ

最後にジョギングで終わり〜

私はファイナリストの中でも

1番絞らないといけないから、

変化が見れて面白いです笑

最終日までに変わる

皆さん見ててください