こんばんは！
今日はいい天気で気持ちよく過ごすことができて幸せでした☺️
昼間はレフコさんを利用させて頂きました✨
インストラクターの高木さんが案内してくださり、ここを引き締めたい！と言うとそれにあった機械まで案内してくださり、優しく使い方を教えてくださいました！
レフコさんは沢山のトレーニング器具があり、豊富な種類と数があるので、順番待ちする事も、飽きる事なくできます！
他にもスタジオがあり、これらは有酸素運動をしながら筋トレにもなるものだったり、沢山のレッスンがあります！
他にも温泉やサウナ、プールなど
一日中いても飽きないです！
是非皆さん一度足を運んでみてはいかがでしょうか✨
