岐阜県岐阜市にて悩み、人生相談、心理カウンセリング、鍼灸治療も行っている、心理コンサルタントの山田昊明です。愛知県や岐阜市、羽島市、大垣市からもアクセスは便利です。遠方の方は、メール相談等で対応させて頂きます。皆さんのお力になれたらと思います。
昨夜はラグビー日本代表が、準々決勝で惜しくも南アフリカに敗れました。
しかしここまで善戦して来ましたので、本当によくやったと思います。
私は小学生から社会人になった５年程まで、サッカーをして来ました。その影響からサッカー観戦が一番面白いと思って来たのですが、今回のラグビーワールドカップをテレビで観戦して、ラグビーの魅力を知りました。サッカーよりも激しく、迫力のあるスポーツであると私は思った次第です。
日本代表の試合のみならず、ワールドカップチャンピオンを目指す各国の試合は、どの試合も興奮するものでした。
準決勝、決勝が楽しみです。
お疲れ様、日本代表！
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人の話を聞くには、テクニック（技術）が必要です。勿論難しいことです。
人に伝える事も、やはりテクニックが必要ですし、同じように難しいことです。
「悪く言うつもりはなかったのに、相手が悪く捉えてしまった。」とか
「人を怒らせてしまった、、。」なんていう事はあるのではないでしょうか？
当然、そんな失敗も私もありまして、常日頃反省すると同時に、気をつけなくてはいけないと思っていますが、やはり難しいと言えば難しいものです、。
「余計な事は言わない」、「あまり話さない」という事が心理カウンセリングでは必要なのですが、人生相談業務になるとそうとも行かず、皆さんと同じように頭を抱える私です。
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世の中の多くの人は「ダイエットがしたい！」と思われている事が多く、その為にダイエットに関する情報やサプリメントなどが非常に多く見られます。
一方で、「どうにか太りたい！」と切実に訴えられる方もいます。
「食べるけれど、すぐにお腹が一杯になる」とか、「食べ過ぎると、すぐに調子が悪くなる」と言われる方が多いので、沢山食べる事が出来ないのです。
こういった方は、勿論細い方ですので、いわゆる虚弱な体質の方ですね。
身体の治療をしながら、根気に食生活の改善をはかるのが大事なのですが、やはり長期戦となってしまいますね。
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「眠れない、、。」という悩みは多いものです。
「ここ２～３日眠りが悪い」という一時的なものであれば、左程には心配し過ぎる必要はありません。
しかし、「眠れない」という症状が２～３週間続いているのであれば、病院の受診を視野にいれた観察が必要です。
今回は「ここ２～３日眠れない、、。」というケースのお話です。
大体が、日常生活のちょっとした悩みで不眠になるケースが多いと思われます。ストレス状態は、交感神経を緊張させてしまいます。ですから、自分でもリラックスして、交感神経の緊張を和らげるようにできれば一番良いのですが。
私は、鍼灸師でもあり、日常、鍼灸治療も行っています。
鍼灸治療は、交感神経の緊張を和らげ、リラックス状態である副交感神経を優位にすることができる治療術です。
勿論、リラックスさせる治療ですから、「痛い鍼」や「怖い鍼施術」はいけません。
痛くなく、気持ちの良い、鍼治療を施すのがとても大事です。
結果、筋肉の緊張がほどけ、心の緊張も結果的にほぐれ、悩みが解消されなくても、眠れるようになってきます。ストレスに対する閾値も高くなっていきます。
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９月も残る所あと１日となりました。
１０月に入ると、いよいよ消費税が１０％になります。
新聞やニュースでは、８％に消費税がアップした時よりも今回は駆け込み需要が少ない、と報道されてはいますが、それでもやはり消費税アップ前の購買行動が見られている気がします。
個人的な意見としては、食料品の税率は０％にして、高価な貴金属や高級車等は税率を大幅アップした方が良いのではと思うのです。
宝石類や高級車は生活して行くには必ずしも必要ではありませんが、人間は食料を摂取しなければ生きて行けません、。
これからの日本、どうなって行くのでしょうかね。
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