ステロイド、、、
効果本当に凄いと思います。
が、、、、
やっぱり、副作用〜💦
私の場合😑
意識はしっかりしてるけど、
頭は、ぼーっとした感じ、
不眠が酷くて、余計にだるい。
変な、やる気スイッチ❗️
だるいのに、洗濯、片付け、掃除❗️
普段なら、まぁいいや〜😄
って事が、気になる💦💦💦
頬のたるみ💦💦💦
たまに、
筋肉？関節？
夜中に激痛が起こり
湿布貼ってもらったり、、、💦
（動けないほど酷く、痛い、痛いと騒ぎました）
いつも、ドライアイなのに
目が潤んでる？👀？
よーく見ると、、、
目玉も、むくんでました😓
車のライトが、眩しいような、、、💦
食欲増進。😄
便秘に、動悸😄
初めての、プレドニン は
20ミリスタート。
職場に、復帰した時、
変な、パッチリ二重にむくんでいて😄
「整形した？」
と聞かれたこともありました😆
少しずつ、減薬になり
体も、少しずつ軽くなっていました。😊
感染症対策、
バクタも、もちろん一緒です😊
毎回、外来時、
主治医に、「今回、何ミリ減りますか？」
まず、それを聞いてました😄
自分なりに、
食欲増進の時は糖質を考える。
チョコより果物。
夏なのに、みかんがやたら食べたい😄
寝る。は諦める😑
（睡眠は、二時間おき😑）
職場復帰時は、
４時間寝れるようになりました😊
体を動かせば夜、眠くなるはず、、、、、
と思ってましたが、睡眠だけは
最後まで悩みの種でした😓
タフロ症候群になった時は
2回目の、ステロイド治療。
しかも、40ミリスタート💦
先生〜体が辛い、、、、😭
と、かなり弱音を吐きました！
睡眠時間なんて、あったもんじゃない😄
この前、やっと
プレドニン ０ミリ！✨✨
と、なったばかりですが、今でも
睡眠は、バラバラ。
５時間、たまに８時間もあり。
８時間の時は、体調不良が多かったです💦
短い。長い。短時間熟睡。
それでよし！としてます😊
睡眠障害はまだまだかかりそうですが、
頭のモヤモヤが取れて、多少スッキリ✨✨
それだけでも心は元気になりました😊
私の楽しみは、毎日の食事！😊
簡単で美味しいもの。
栄養も考えて。
お腹が満たされると、心が満たされます😄
たまに、ラーメン屋さんいって
残さず、しっかり完食してます🍜
※
昨日書いてましたが、寝落ちしてたので
朝に投稿してみました〜！
皆様、良い1日をお過ごしください😊🍀