今朝の体重
60.8kg

昨日の600gの増量は1日で戻りました!
いつも14:00までに1L温かい飲物を飲んでいますが、最近はあまりトイレに行きたいと思いませんでした。

が、昨日はむっちゃトイレに行きました!!

ラーメンで浮腫んだということが、体感出来ました!!

そして、今朝めっちゃ排便しました!!

これで、いらないもの出てくれたかな?

さて、今日もマクロ栄養素に気をつけて過ごします!!