花粉症だったり、
咳コンコンが
とまらなかったり、
不調な日が多かった
からだが軽かったり、
すべての調子がよかったり、
そんな日は、
もちろん楽しいけど、
毎日の練習って、
アーサナ完成度でもなく、
軽い重いとかでもなく、
長い時間練習したでもなく、、
やっぱり呼吸と集中だなぁ〜、
ってシミジミと思う毎日でした。
呼吸が快適じゃないと、
集中できないし、
鼻がつまってみて、
呼吸の大切さに
あらためて気づかされました
安定した、
いい呼吸ができて、
さらに、それに合わせて
動きつづけることが出来たときは、
見えないものが見えちゃうんじゃないの！？笑
ぐらい気持ちよくなれる気がします
それこそレッドクラスですね
先週の土曜は体調不良（ちょっと、おさぼり）
その前の土曜は本気の喉の痛み
なんと2週連続で
レッドクラスを休んでしまったぁ
（強めにレッドをオススメしてるのに笑）
今週こそシャラかオンライン、
どちらかで必ず受けさせてもらいます
グダグダ下書きしてたブログは、
溜まり続けましたが、
花粉とか
不調とか
あげくのはてに
つまんない。なんて書いてある
×
なんだかネガティブで、
もう訳がわからないので笑、
すべて消去です
これからは溜めこまずに
毎日投稿
を、心がけるので、
よかったら
覗いてください
先生がよく言われること、
有言実行
私も がんばってみます
全然関係ないんだけど、、、
カボチャが
高い〜