木曜マイソール
今日も
ありがとうございました
たくさんの元気やエネルギーを、
皆さんから頂いています。
練習は4:40 スタート
時間がないとか、
花粉症とか言わない。
と決めていました
（いつもすぐ諦める〜）
パールシュボッターナーサナからセカンドへ
カポタは、あーきつい、、と
思いつつも、
2回目で、なんとかキャッチ。
バックベンドも時間を気にしながら
全部やりきることができました。
夢中になるから
つい時間を忘れそうになります、
危ないです
昨日指導してもらった
ハンドスタンド、肋骨問題、
肋骨は、いろんな場面で閉じる閉じるって、
リブイーン！！って、
一応やってきたつもりだったけど、
ここでは全く機能できていません。
肋骨を押し込んでもらうような
アジャストをしてもらって、
全然ちがうかったことに気づけました
私はある程度のところから
上に上に伸びようとして
強く押しすぎてるみたい
です。
肋骨もひらいて
お腹も抜けちゃってる。
（動画は昼マイソールあと3/13 金）
押しすぎなのか、
たしかに最近手首も怪しい
最後、もうひと伸びしようとすると、
むこうへ倒れてしまうのです。
肋骨をしめて
肩を肩甲骨をさげる？
肩耳をはなす？
ぽい、感じだった。
おせー！
おせー！
伸びろー！
ってやり込めば、
出来る気がしていたけど勘違いです。
癖をとりたいと思います🔥
『結果に期待しない、捉われない』
頭では理解していて、
ニッコリと、そう言い聞かせていますが、
ここだけの話、、
わたしは結果がほしい！！
笑。
壁なしで、いつか、できたらいいなー。
どおでもいい話だけど↑↑
味噌汁を沸騰させるのん、
いったい何回目だろう。
お昼ごはんの味噌汁が
辛すぎて飲めませんでした
笑。
がんばったけど、ここまで笑。
本当にどおでもよくて
ごめんなさい笑。