今日はスタンディングからブジャピターサナへ。
またカットした笑笑。
いっぱい汗をかきました
カポタは先生忙しそうだったので
1人かー、よし。と、
気合いをいれたけど、
途中で入ってくださり助かりました。
2回目は自力で。
バカーサナBはサラッと流した。
ハンドスタンドも練習ナシ。
最近エーカパーダが深まり続けています。
アジャストで肩を深くいれてもらったり、
オープナーでは肩をひっこぬいてもらったり、
ドゥイパタ（もらっていません）
の予習も、かなりの深さだった
スプタクルマのときから
とても慎重だった先生、
膝を外へむける、
股関節の外旋、
腰を丸くしない、
自分で足をかけようとしない、
バッタコーナーサナの形をつくって
アジャストを待つこと、
もどかしく感じることも、
勘違いしたことも、
正直たくさんありました。
（先生〜、私、もう少し、かかりますよー、、）
（もうちょっとかけてほしいのになー、、）
一度も口にだしたことは、ありません、
お願いしたことも一回も無いけど、
たまに心の中では呟いてた。
もっとやってほしいのになー、、って笑。
でもお陰様で、
すごく安全だったし、
絶対に急がせない、
急いではいけないと、
見守れながら、
コツコツと深めてもらった今だと思う。
今では
ウォー！！
キツめー
！！の、
アジャストを受けながら、
昔との違いに少しジーンとなりました。
腰の怖さは少しだけあるものの、
お腹を絶対抜かないよう集中します。
膝、首の怖さは、ありません。
今、安心してグングンと深めにいけてるのは、
ずっと深めにいかなかった、
先生のアジャストと指導のお陰だなー、
と、真剣に思うのです。
だから、
No.ワンです。
感謝感激アーサナ
。 ↑ ↓
春休みとゆうことで、
シャラは遠方から
練習に来てくださるかたがいたり、
とっても賑やかです
冬休み、
春休み、
夏休み、、
いつもシャラにきてくれる、
子供さんの成長を見させてもらえることは、
誠也先生も、私も、嬉しくて
楽しみの一つだったりします。
大きくなったねー、
お姉ちゃんになったねー、
いつまでシャラに
ついてきてくれるかな
今日は、
お昼のハーフプライマリーレッドにも
参加してくれました
しっかり最後まで やりきったあとは、
（チャンティングもお見事で、
すべてバッチリ
）
最後休息の時間、
お母さんと手を繋いでいました
癒。
怒か悲か、
なんだか分からないけど、
確実に強い謎のエネルギー、
それが溢れだしそうだった私は、
彼女に完全に癒された。
これ以上ない幸せ、
お金で買えない幸せ、
お母さん本当に幸せものですね。
いろんなことを気づかせてくれた、
優しい気持ちにさせてくれて
本当にありがとう
今日も、ここをブログを、
覗いてくださりありがとうございました
おやすみなさい
