６時すぎ練習スタート。
セカンドする気持ちには、
なれなかった。
今日はフルプライマリーのみ。
土台がなくて、
体も頭も心も
ユラユラしていました。
何やってもフラフラしていました笑。
ジャーヌシルシアーサナB、
90度近く開いてるようなつもりでいたけど、
まだまだだった。
90ガッツリ開く日もつくるよう指導あり。
シルシアーサナは内股の修正があってから
治そうとしてるけど足がガクガク震える。
長年、染み付いてきた癖をとるのは大変そう。
バックベンドは、
一回だけギリギリのカムアップして、
先生を頼り、
全部してもらった。
楽ちん。
最高。
わーい。
これは明日も
全部やってもらおう笑。
とゆう気持ちになったけど
みんなの献身的な練習をみてると、
元気や勇気をたくさんもらえます。
今日、後半には、
体験のかたも来られていて、
先生から太陽礼拝を１から教わっていました。
汗びっしょりになりながら
太陽礼拝が気持ちいいって
とても嬉しそうに練習されていました。
フレッシュな気持ち、
まっさらな心
少し忘れそうでした。
いつも思いださせてくれるのは、
生徒さん達です。
明日はフレッシュな気持ちで、
マットを広げたいと思います
わたしもオヤツを、
上手に作れるようになりたいなぁ
みんなすごい〜
いつもありがとう〜