内側で盛り上がる
内側で盛り上がるな笑
みたいな日記を書いたんだけど、
やっぱり大いにOK
かな？
内側パーティー、
もっと楽しもう。
って思いました
考え事は
あまりしたくないけど、
『 内側の感度をあげる 』
とゆう意味でも、
肉体も心も上手に観察してる〜、
いいね◎
って、思える練習だった。
内側に潜ることは、
パーティーや騒ぎだけじゃなくて、
いろんな発見があります。
どんなアーサナでも、
深く深く潜れば、
わたしにも
静かな世界が
あることを知りました。
そこが、かなり気になる
もっと知りたいのです
さて金曜 おひるマイソール
バックベンドが
重なりました
きついだけじゃなくて、
楽しさやリラックスを、
一緒に探していきたいですね
焦らずに、ゆっくり、
土台に時間をかけて。
わたしも、そおやって
５年も先生に育ててもらいました。
そして、もうすぐ６年目を迎えます。
未知の世界
静かな世界
どのアーサナも、
先生は絶対に急がせません。
とても安全で痛みなく、
わたしを静かな世界へと
連れていってくれました。
キャッチすると、
どんなにゴチャゴチャしていても
思考が完全に止まります。
外に求めても何もないのに
気づけば、
すぐに求めてしまう。
私も人間、
私も動物ですね
人間しか使えない自由意志
整った考えで、もう少し、
上手に使えるようになりたい。
どんな条件でも
どんな場所でも
何を失ったとしても
変わらず穏やかでいれるよう練習かな。
今、学ぶことが楽しいです
そんなスイッチが入っている様子なので、
消えないうちに、のっておこう笑笑。
しばらく没頭してみたいなぁ、と思います