レギンス〜、
新品ではないのに、
ラグやカポタで
やたら膝が前にすべる。
なんでかなー
やりにくいなー
って、思っていたけど、
前！前！にしか押せてなかった、
前にもだすけど
真下↓↓へ押す、
スネや足の甲を
真下に強く押して使うことが、
まったくできてなかった
先生のアジャストを受けることで気づきました。
そのあと最後の1回は自分でトライ。
真下に押せたら、
やっぱりぐらつかない。
土台があるから胸もあげやすい。
レギンス問題ではなかったようです
ドロップバックで
ドッシーンと降りるのを
なんとかしたい
モンモンと考えながらやってみる。
できません。
今日はシルシアーサナのB、
はじめて視界が変わった。
（ 足先は、まだ見えなかったけど、
感想は、怖すぎたむり、絶対絶対 むり笑 ）
私なりに、
よくぞ、
チャレンジしました
👏
お昼ごはんは
大好きな うどんと
納豆梅ひじき
頂いた焼き海苔が〜
すごく美味しい〜
家でのんびりできて、
はなちゃんにも、
大好きをいっぱい言いました◎
わたしも大好き〜
って、多分いってくれてます笑◎
はなちゃーん、
今日もありがとう
