心や体の変化に気づきやすくなったのか、
わたしを大切にしたい。
と、思う気持ちからなのか
最近胃あたりが痛いことが気になる
布団のなかモンモンとし続けて、
朝を迎えたけど、やっぱりなんかへん。
心あたりは
あるような
ないような
どんな言葉が耳にはいってこようと、
何を見ても、
わたしは今、
自分のすべきことを考えて、
損得感情なく調和を選ぶように。
深呼吸、強い気持ちで、
感情に飲み込まれないように。
知識の方向へ進むためには、
まだまだ
わたしの心を
準備する必要が
かなりあるかんじです。
フルプライマリーを練習しました。
丁寧に呼吸をして、
かなりゆっくり
のんびりした練習。
少しボーッとしながらで、
とても癒された
完全油断してたアーサナ
（スプタパーダングシュターサナ）の
アジャストに驚きウットリから目が覚める
体も心も道具として
上手に扱えるように
なれたらいいな。
きっと
すべては
学ぶ基準。
バックベンドで
先生に背中を押してもらいながら、
そんなことを思ってた。
明日はフルプライマリーレッドクラス
最近
頭のなかが、
ややこしいから、
呼吸に集中して、
深く潜れるといいなぁ。
色んな日が、
あるよね
と、思った１日。
お昼のマイソールクラスは、
すごく寒いなか、
体験のかたが2人も来てくれて
太陽礼拝から覚えていきました👏
体験のお二人のおかげで、
わたしに『 伝えたい 』
とゆう気持ち、想いが、
ちゃんとある。って、
気づかせてもらった。
これが、私のすべきことだとは
全然確信できないし、
そお思いたいんだけど、
そこまでの自信もなくて、
もしかしたら他にすべきことが
あるのかもしれない。とも思う。
だけど、私のしたいことには間違いない。
ダルマ
きっと迷い続けるんだと思う。
そして変化も、
するんだと思う。
明日は垂水ヨガスタジオで
ハーフプライマリーレッドクラスです
16:00 〜 17:15
スタジオ温かくして お待ちしています
とっても素敵なスタジオ ⬆︎
ホームページを、
一度 のぞいてください
