スプタクルマが
深くて気持ちいい、
先生のアジャストが神です。
欲張りました
７呼吸した。
時間にも余裕があったし
急いでいないけど、
練習は少し飛ばしぎみで
サクサクといきます。
集中できたし、
呼吸がヴィンヤサが気持ちいい
バッタコーナアーサナBあたりで、
水が飲みたいって、
やたら思ってた。
そんなに汗もでないけど少しバテました。
背中まるめて、
おデコを足先につけようとするんだけど、
きっとスゴイ顔。笑笑
手は、いっさい抜かず最後まで
一生懸命に丁寧に練習をしたつもりです
エーカパーダでは、
両足ともに、
アップがうまくいった
奇跡にしても、
まぐれにしても、
先生が見てくれていて、
いい感じですよ、
ドゥイパタへ向けて、
予習していきましょう。とのこと。
ついに、
ものすごいのんが
きたかもって、
ドキドキ、
ワクワクしています
だけど、
エーカパーダで
首と肩が凝りすぎて
気分が悪い
バックベンドはキャッチしても
立てなくなったり
首がバキって、
ゆうようになったー
（すべて痛みは、全くありません◎）
これ、、、
次は両足をかけるって、、、
わたしの首
どうか取れませんように
今日のはなちゃんは
セーターです
相変わらず夜泣きもするけど、
食欲があり
たくさん食べるし、
いい、
う◯ちを、します
はなちゃん
ピンクもいいけど、
赤も似合うよ
帰り道、
運転しながら考えていました。
アシュタンガヨガが大好き。
わたしが熱意をもって
誠実な強い気持ちで
実践すること。
努力をすること。
繰り返すこと。
そおでないと、
ここに何を書いたって
きっと届かないし、
きっと何も伝わらないような気がする。
なんか色々考えてしまった。
自信を持って
発信ができるように
そして
明日も変わらず
朝が来ますように
アシュタンガヨガ神戸
明日火曜のお昼のマイソールは
ハーフプライマリーレッドになります。
12:30〜14:00
予約なしで大丈夫なので、
どなたでも是非ご参加ください。
体験3回 2000円です^_^
レッドクラス大切