6時30分スタート
遅くなりました。
レッドクラスをイメージして
スピードをあげて駆け抜けました。
太陽礼拝A.B、3回ずつ
エーカパーダまで
セカンドに入っても
なるべくヴィンヤサには
気をつけながら
頑張ってみる。
8時前にバックベンド。
バックベンドは
今日も掴む気でいきました。
左からいきますね。と、
言われて空中で手首を掴まれます。
カムアップしたら、
いつも
目が？頭が？
グルングルンって回ってる
頭がよくなってたら嬉しいな。
仰向けに寝転がって、
今日も私なりに、
一生懸命に練習した
今日も練習が出来て
本当によかった
そんな感謝の気持ちで
宇宙のなかを
浮かぶつもりだったのに
顔にのせた手拭いが
最高にバナナ臭い
リュックの中で
バナナの匂いが
うつってたみたい、
古いバナナは強烈でした
純粋な幸せ時間は、
バナナすぎたので
すぐに起きました
お昼からは
金曜マイソールクラス。
今日も、ご参加ありがとうございます
気がのるときも
気がのらないときも
少しの時間だとしても、
間違えても、
忘れてもいい、
なんでもいい笑笑、
今日も
練習した❣️
練習できた❣️
そんな自分にOKを
だしてくださいね
無駄な
練習は
絶対に
ありません。
今年
残り50日。
歯を磨くように
お風呂に入るように
もう毎日、
淡々といきましょう。
次のお昼のマイソールは、
11月15日 火曜です
12:30〜14:30
（ 12:00から練習していただいても大丈夫です）
11月23日 木曜 基礎ワークショップ14:00
11月29日 火曜 ハーフプライマリー＋αレッドクラス ←レッドクラス！！とても大切です。
ぜひ積極的に参加してください
体験3回2000円しています。
初心者のかたも大歓迎です、
みんなで楽しく練習しています
何か気になることがあれば、
いつでもメッセージしてください
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ご連絡
お待ちしています♪
北薗晃恵