昨日の
皆既月食〜
あの神秘が
あのショーが
忘れられないまま、
すぐに朝がきた
早すぎ。
夜中3時30
洗濯物をほして
ボンヤリしました
この時間の
この空気がたまらない
星がきれい
月明かりで
充分なぐらい、
お月様が眩しいです
わたし、
そっちに行きたい
とか、
またロマンチック時間が
始まろうとしたので
笑
これは危ない。
きりあげて、
早くシャラへ
行きました。
41歳スタートですから笑🤣
気合い充分に、
フルプラクティスを
駆け抜ける
生理やムーンデーで、
土曜日ぶりの練習。
カポタは2回やったあと、
アジャストで助けてもらって
3回目で足首まで運んでもらう。
今日はもう無理かも、
掴めない〜と思っていたのに
不思議でした。
そのあと自分で
もう一回したのでカポタ4回
やりすぎ。
よくないです。
エーカパーダの寝転びオープナーでは、
もう耐えきれず横にゴロリン。
キツすぎて目があきません。
横にひっくり返って、
なんだか、
少し笑えました
そして足掛けたんまんまでアップ↑は、
パキッと真上にアップが出来なくて、
先生に見つかる
足がはずれそうだったり、
後ろにひっくり返るのが怖くて、
なんとなくでやっていたところです。
モヤ〜っと、
ごまかしで、
やっていましたが、
パキッと決めれるように努力してみよう、
その、やる気スイッチが
押されました
エーカパーダは、
足がかかるようになり嬉しいけど、
骨盤周り股関節周り
謎の違和感があります。
ウルドゥバダヌラーサナ。（ブリッヂ）
で、それが気にならないところを
必死に探しました。
快適
とまでは、
決して言えないけど、
積極的を選びたい。
掴めるか分かりませんが
掴む気でいきます🔥💪
って
ハーフベンドに来て下さった先生に伝えます。
（ わたしちょっと、かっこいいな
笑 ）
右からいきますね、って
先生に言われて、
空中で右手をガチっと掴まれて
ギャァー！！怯える。
え、ダイレクトは、ちょっと〜。
ってビビりました。
（ さっそくダサイ
）
仕方ない、
委ね任せて
掴ませてもらいます。
さらに、もう一段あげてもらったけど、
自立場所が、なかなか見つからずで倒れそう。
少し前に重心を変えてくれたので、
場所が見つかり安定して
立つことができました。
もうだめだ、の、
諦めそうなところから、
きつい限界のところから、
まだ底力が残ってること
力が発揮できることを
知っているので
もう簡単には諦めません
きつかったけど、
しっかり
立ってしまえば、
とても気持ちいい
こんなことが気持ちいい。と、
お陰様で思えるようになった。
（ 恐ろしい。麻痺
）
頑張ってよかった
掴む気でいきます！！
なんて
ちょっと、かっこつけてみてよかったー笑。
先生に前屈を押してもらいながら
41歳も後悔なくがんばろう。って、
強い気持ちが湧いてきました。
いつもありがとうございます
本当に感謝しかありません。
41歳たのしみで仕方ない