今日は雨上がり
急激な天候変化で熱くなり
それまでは風雨強かったので
窓はもちろん
外のシャッターも閉めて
早朝から機械を動かしてるから
めっちゃ熱くなって
換気扇回したら？
って思ったけど我慢
ヒートテック着てるから
余計に暑かったので
今夜の老人飯は
新玉ねぎのスライス
（昨日多めに作って冷蔵庫に）
カニカマ、わけぎ、
友達が採ってきてくれたワカメ
（冷凍してあるので何時でも食べられます）
大根の漬物と黒にんにくと梅干し
静岡県産の干芋
スルメイカの茹でイカ
でした😊
揚げ物とかは
昼御飯でアジフライ作ったから
夜は無しです
あっさりめの晩御飯
こんなメニューなのに
何故か夫ビール🍺２本目
飲みました😅